亲爱的游客们！ 你应该明白，在山上徒步旅行不是土耳其之旅，甚至不是高加索或阿尔泰的短途旅行。 我们真的想要并且正在尽我们所能，以确保您从巡演中获得最积极的情绪，并且肯定会再次回到我们身边。 因此，您必须对即将到来的旅行有正确的期望。 请务必仔细阅读以下信息。
徒步旅行是一项自愿的活动，如果你决定参加，那么你就会成为团队的一员（而不是客户），即使你为此付出了代价。 在自然、体力消耗和团队合作的条件下，做一个客户是绝对不可能的！ 我们将提供"包含在价格中"栏中列出的所有服务，编写的所有内容都将完成。 但是没有人会为你在山上走这条路，你需要自己去做。
有关休息地点的信息. 旅行地区：俄罗斯联邦，Kabardino-Balkaria，厄尔布鲁士地区。
路线的开始：Mineralnye Vody（火车站，机场）在11：30-12：00莫斯科时间。
路线结束：Mineralnye Vody（火车站，机场）在12：30-13：30莫斯科时间。
如果您在路线开始前一天到达或稍后离开，您可以入住Mineralnye Vody的Mineral Hotel酒店或ArtHall酒店。 也可以租一间公寓一天，您可以在Avito资源或Ostrov网站上找到许多公寓租赁优惠。
时区: 莫斯科时间。
货币: 俄罗斯卢布。
文件. 有必要随身携带护照和14岁以下儿童的出生证明。
路线特征。 年龄限制: 从6岁到60岁。
家长须知. 在选择旅游时，建议父母（法律代表）考虑到路线涉及体力消耗，长途穿越和克服自然障碍，因此，为了舒适和安全地参与，需要事先为孩子的身体准备和情绪
这条路线在1,800的高度运行-2800米,我们乘缆车爬到3500米的高度.路线长度:76.5公里.
路线的难度级别: 中等（路线的50％），中等（路线的50％）。 这条路线是徒步旅行，涉及穿过山区（崎岖）地形。 这种类型的户外活动包括每天攀登和下降高度（上升和下降）。 路线经过森林小径，土路，高山草甸，大大小小的石头。
沿途海拔差四天: 每天80-200米，三天的海拔差为每天580-610米。 向上爬580-610米与爬200-300层大致相同。
仔细研究旅行路线的照片，以获得最准确的想法等待着你。 重要的是要认识到，参加旅游涉及需要良好身体素质的身体活动。 只有这样，你才能期待美丽的景色，浪漫的徒步旅行和新的熟人。
即使是初学者和没有经验的人也可以到达这条路线，但它需要相当大的体力。 为了做好适当的准备，建议在三到四个月内开始定期锻炼-每周几次去健身房，有氧运动训练，在不平坦的地形上快速行走，跑步机锻炼和轻跑将是有用的。
组织者无法评估游客的体能水平，因此只有游客自己才能了解自己的能力并真正评估它们。 游客理解并同意，如果他难以或难以应对负荷或他的身体状况不允许他全程参与，这完全是他个人的风险，俱乐部对此不承担任何责任。
游客的健康。 身心健康的人应该去露营。 非常不鼓励孕妇参加这次旅行。 如果您有恐惧症，慢性疾病，受伤，成瘾或过敏，请务必在预付旅游费用之前通知组织者。 在开始旅行之前，我们建议您咨询您的医生并获得参加活动的许可。 通过决定去旅游，你对由于你个人的健康状况而可能产生的后果承担全部责任。
移动通信，电力的可用性. 移动通信沿线（MTS，Megafon公司，直线）：不断。 Tele2通信在切换到本地移动运营商时起作用。 如果国家能源服务运行平稳，集团的居住地24小时都有电力供应。
基础设施。 商店、咖啡馆. 集团的居住地有杂货店和咖啡馆。
罐头。 有自动取款机。 你应该有现金在咖啡馆和商店支付，银行卡支付欠发达。
药房、医院 . 该团体居住的村庄里有一家药店和一个医疗中心。 最近的医院位于45公里外的Tarnauz。 在急救箱中，教练有一套急救所需的药物。 其余的药品游客必须有自己的使用和使用根据自己的决定。 由于导师没有接受过医学教育，他无权提供医疗护理和开任何药物。
转移。 旅游第一天团的集合和旅游最后一天团的返回严格在指定的时间和地点进行。 我们不能在沿途的站点接送游客，因为这违反了安全要求。
如果旅游者在旅游的第一天不能准时到达路线的起点，那么他就可以自己到达旅游团的居住地。 该地区提供Yandex出租车服务。 适于在公共道路上行驶的车辆用于在路线上运输所述组。
居住区. 旅游的价格包括双人间或三人间的住宿。 如果你是自己旅行，想搬进去，那么我们会尽一切努力在我们团体的游客中找到适合你搬进去的，但我们不能保证这一点。 在大多数情况下，有一对夫妇，但如果没有，你将需要支付额外的单人间。
係食物呀！. 早餐准备好了. 样品菜单：炒鸡蛋/煎蛋卷或牛奶粥，煎饼/油条或类似糕点，茶。 在接送当天，午餐在途中路过的咖啡馆进行，午餐不包含在旅游价格中。 在徒步旅行的日子里，在山上以干口粮的形式提供膳食（香肠，奶酪，蔬菜，饼干，巧克力，糖果）。
在跑步日开始时，教练为每位游客提供午餐的公共食物，游客携带在个人背包中（产品的重量为500-700克）。 晚餐不包括在旅游价格之内. 你可以在你住的地方附近的咖啡馆吃晚饭. 在穿越峡谷时，饮用水取自泉水和山涧。
如果此选项不适合您，您可以在商店购买饮用水，在跑步日的前一天晚上煮沸水，或随身携带水消毒产品。 在申请过程中，游客必须通知经理他的饮食限制（素食主义，素食主义，生食，无麸质和无乳糖饮食等。).
请注意: 旅游中不提供特殊的食物条件。 素食者可以吃与一般菜单上提供给其他旅游参与者的相同的菜肴，不包括肉类成分。 如果游客坚持生食饮食，无麸质，无乳糖饮食，他可能会被要求从旅游费用中排除食物成本，并在旅游中独立组织他的膳食。
卫生。 在一个气候炎热，远离文明的地区，特别注意卫生。 进食前一定要洗手，以避免感染和肠道疾病。 手部清洁是您健康和幸福的关键。 旅行时建议随身携带湿巾和消毒手凝胶。
动物，昆虫。 这条路线经过的国家公园是该地区野生动物、爬行动物、鸟类、鱼类和昆虫的家园。 当你沿着小路走的时候，一定要把眼睛盯着地面。 如果游客对昆虫叮咬有过敏反应，有必要在旅途中携带适当的药物。
天气。 在高地，天气多变，一天可以变化几次。 有几周没有降水，但大多数情况下每周下雨2-3-4次。 在有降水的日子里，这群人也会去徒步旅行。 在非常强的降水的情况下，徒步旅行路线可能会改变，更换，或者该组不去徒步旅行。 关于这一点的决定是由教练在参与者的安全指导下做出的。
山区气温: -四月底-五月初：白天+4。..+10C，晚上-2...+2C;-五月下半月：白天+8。..+14C，晚上+2。..+5C;-六月：白天+12。..+20C，晚上+3。..+8C;-7月-8月：白天+18。..+25c，晚上+4。..+9C;-九月：白天+12。..+18C，晚上+2。..+6C;-十月：白天+6。..+10C，晚上-2...+3c.在厄尔布鲁士山（3000m以上），空气温度范围为-5c。.. +6C。
团队互动。 一个成功的旅游是可能的，只有团队合作。 每个乐队成员成为一个团队的一部分，并积极参与创造一个积极的环境沿线和相互支持在巡演。 路线的成功和团队中的氛围在很大程度上取决于每个游客！
导师将带领小组，但他不能单独带领每个人。 仔细审查指南的职责，并记住，在所有情况下，教师主要基于参与者的安全做出决定，其次是基于团体的利益，然后才考虑到私人利益。
如果私人利益与公共利益和安全不一致，并且参与者继续坚持这些利益，教练指南有权将此类参与者从路线中移除。
