11:30-12:00 小组聚会 在Mineralnye Vody的机场和火车站（靠近城市的主要入口）。
我们目前的目标是 巴克桑峡谷.
Geuco温泉。
有室外游泳池，你可以在那里 在热水中游泳。
水温达到50C，从约4000米的深度来到表面。
水中含有丰富的钾，钙，钠和溴。 它净化人体，缓解压力，恢复活力，并提供能量的提升！
沐浴配件（泳衣、毛巾、拖鞋、发夹）应提前装在一个单独的袋子里，并在公共汽车上随身携带。
转移到 巴克桑峡谷 （2.5-3小时），在酒店办理入住手续。
积极的巡回演出在北高加索举行，在Kabardino-Balkaria的领土上。
厄尔布鲁士地区是最着名和最受欢迎的旅游区之一！ 这些地方的远足径穿过松树林和风景如画的峡谷，装饰着冰川和瀑布。 7月，高山草甸在这里绽放各种颜色，在8月和9月，厄尔布鲁士地区将为我们提供最成熟的蓝莓，复盆子和越橘。 旅游的亮点是缆车登上Cheget和Elbrus山脉！
我们建议初学者和带孩子的游客游览。
位置
俄罗斯,斯塔夫罗波尔领土,Mineralnye Vody
关键的印象
地都科温泉
在热水中泡一泡，可以净化人体，缓解压力，恢复活力，增强能量
惊人的Terskol峡谷
到这些地方旅游会给你一个难忘的经历和征服世界的感觉
乘坐缆车前往切格特
它是美丽而自豪的，而且，除了滑雪道的网络，它在斜坡和马刺之间保留了一些非凡的秘密
登上厄尔布鲁士
神和英雄之山，在诗歌中唱了数百次，是勇敢的登山者征服的对象
沙堡和聊天室
风和水，太阳和雪"工作"在他们的创作创造了一个建筑对象的岩石
行程
- 第1日 - 到达。 Geduko温泉，Baksan峡谷
- 第2日 - 瀑布和冰川Terskol
- 第3日 - 前往Cheget山和Donguzorun湖的缆车
- 第4日 - 徒步穿越伊里克-查特峡谷，沙堡，伊里克河的山谷
- 第5日 - 前往厄尔布鲁士的缆车
- 第6日 - Devichy Kosy瀑布，Terskol峰天文台
- 第7日 - 厄尔布鲁士地区的纳尔扎诺夫林间空地。 出发日期
难度
不需要特别的技巧，不过游客应该有良好的身体素质。
旅游组织者的注解
这条路线是徒步旅行,并提供步行通过山区(崎岖)地形. 这种类型的户外活动包括每天攀登和下降高度（上升和下降）。
这条路线在1,800-2,800米的高度运行，我们乘坐缆车爬到3,850米的高度。
路线长度：76.5公里。
所有徒步旅行的游客都很轻，有20-30升的小背包。路线简单，风景如画，全景。 我们推荐给初学者和有孩子的游客.
住宿
住宿
- 酒店6晚
舒适
- 初级+
这次旅行包括在Terskol村的一家酒店住宿。
附加费为整个假期期间。
儿童折扣为20％。 参加旅行团时年龄为7至14岁的儿童可享有折扣。
- 酒店"第七地区"或类似类别的酒店。 2，3床标准间，室内设施，电视，无线网络连接。 您可以向管理员要求吹风机（每家酒店一台吹风机）。 酒店一楼有一个热锅炉，你可以拿开水。 酒店设有洗衣房，台球室，乒乓球（这些服务需额外收费）。
- 萨拉姆酒店，或类似级别的酒店：2，3床房，室内设施，电视，无线网络连接。
| 费用和日期 | |
| 酒店"第七区" | 萨拉姆酒店 |
| 52 200 | 56 000 |
春天
夏天
秋天
| 六月 六月二十九日至七月五日 七月份 七月06-七月12,2025 七月十三日至七月十九日 七月二十日至七月二十六日 2025年7月27日至8月2日 八月份 八月03-八月09,2025 二○二五年八月十日至八月十六日 八月十七日至八月二十三日
|
如有必要，酒店客房的1床住宿需支付额外费用。 附加费为整个假期期间:
- 酒店"7区"：12000卢布。;
- 萨拉姆酒店：16,500卢布。
"第七地区" 或者 "萨拉姆" 6晚
"第七地区"
Guest house"Seventh the region旅馆位于厄尔布鲁士国家公园（Elbrus National Park）境内，距离厄尔布鲁士山（Mount Elbrus）以及Cheget Glade和Azau glade的山坡仅有3公里。
它提供明亮的房间，配有平板电视和私人浴室。
酒店还提供免费无线网络连接。 我们的咖啡厅供应俄罗斯和高加索美食的自制菜肴。
旅馆"Seventh the region"提供滑雪设备租赁服务、乒乓球和台球。
或者
"萨拉姆"
双人间和三人间，室内设施，电视，无线网络连接。
旅游条件
团
最多18个人的
最小的年龄
6 岁
旅游天数
7日 6晚目的地参团
俄罗斯,斯塔夫罗波尔领土,Mineralnye Vody
费用包含
- 沿途的道路交叉处;
- 住宿：Terskol village，hotel"Seventh region"或类似类别的酒店，hotel"Salam"或类似类别的酒店;
- 一日三餐:
- 酒店根据套餐供应现成的早餐（第2-7天）（菜单不是单独的）;
- 午餐（第2-4，6天）在山区干口粮的形式（香肠，奶酪，茶，饼干，巧克力，糖果）;
- 团体设备租赁：锅炉，燃气燃烧器（用于在6月至8月的山区制作午餐茶），团体急救箱;
- 温泉门票;
- 厄尔布鲁士国家公园的生态收藏;
- 厄尔布鲁士缆车票;
- Cheget缆车门票;
- 指导员的服务。
单独支付
- 飞往Mineralnye Vody的机票和火车票;
- 午餐：在转机期间（第1天，第5天，第7天），晚餐;
- 酒店房间1张床住宿的附加费从12,000卢布起。;
- 外国公民在酒店登记(乌克兰、白俄罗斯、以色列等).）-300卢布/休息的整个时期;
- 保险（可选）。
注意
要携带在身上的个人物品清单
4月20日至5月19日及9月21日至11月15日旅行团装备一览表:
在此期间的空气温度:
- 清晨和傍晚0。..+3C;
- 下午+5。..+9C（4月20日至5月19日，10月15日后）。
- 下午+10。..+12C（9月21日至10月15日）。
如果冬天下雪，五月我们仍然会在峡谷的雪上行走。 10月中旬，三峡可能已经下了第一场雪。 在这种情况下，你应该有绝缘的徒步旅行鞋。 在5月假期和10月底，厄尔布鲁士和Cheget的山上总是有2000米以上的雪（我们将乘坐缆车攀登）。
在参观前一周，请与教练联系，了解厄尔布鲁士地区的天气和峡谷积雪的最新信息。
我们提请您注意为旅行选择衣服的规则：在高加索地区，您可以穿裤子和T恤。 短裤和T恤不应该被带到高加索旅行，即使是在酒店散步。
- 帽子、手套;
- 夹克。 三峡清晨和傍晚的气温为0。..+3c，下午+5。..+7c.在厄尔布鲁士山和Cheget（2000m以上），空气温度范围可以从-8c。..0C．;
- 羊毛。 我们建议采取2个羊毛：一个用于在路线上行走（它很快就会闻到徒步旅行的气味），第二个干净新鲜的羊毛用于在酒店散步;
- T恤衫;
- 保暖内衣;
- Buff。 保护颈部免受燃烧，可用作头饰或围巾。;
- 保暖跑步长裤;
- 女式内衣;
- 袜子;
- 灯笼（步态，步态，鞋套）-仅适用于5月12日之前和10月15日之后的旅游;
- 徒步鞋到脚踝以上;
- 自动加热暖脚器（可选）;
- 人字拖（在酒店散步）;
- 泳衣、毛巾（温泉浴用）;
- 对于女孩的要求：一件衣服的照片拍摄的背景上的山;
- 大腿中部及以下的防水衣物或雨衣;
- 徒步旅行杆。 棒显着减少膝盖上的负荷。 身体强壮和健康的游客建议随身携带。 有膝盖，关节和超重问题的游客必须有徒步旅行杆;
- 如有必要，俱乐部提供徒步旅行杆出租;
- 孩子的护照/出生证明。 这是强制性的原始文件（不是副本）;
- 相机/摄像机和充电器;
- 洗浴用品（牙刷，牙膏，肥皂，洗发水，剃须刀）;
- 发刷;
- 太阳眼镜;
- 卫生纸（白天有用，在路线上）;
- 杯子，勺子，盘子。 在山里，游客们用一个带有热水瓶的杯子喝茶，或者拿一个单独的杯子喝茶。 该板可用于放置切片和小食品（蔬菜，奶酪，橄榄等）。）在午餐时进入它。 杯子和盘子应该是不可破碎的;
- 湿巾;湿巾;
- 线，针;
- 背包行走（体积25-35升）。 背包里有游客的个人物品(羊毛、雨衣、热水瓶等).），以及由导师发放的午餐公共产品（产品重量为400-600克）;
- 波德波普尼克;
- 干鞋机;
- 防晒、卫生唇膏;
- 个人急救箱。 所需：弹性绷带，贴片;
- 保温瓶容积0.5-0.75l;
- 现金;
- 前照灯。 秋天的白天时间变短，所以有时手电筒在晚上的路线上很有用。
5月20日至9月20日旅行团装备一览表:
- 帽/巴拿马帽;
- 夹克。 三峡清晨和傍晚的气温为+8。..+12C.在厄尔布鲁士山（3000m以上），空气温度范围可以从-5C。..+6C。;
- 羊毛。 在5月和秋季，我们建议采取2个羊毛：一个用于在路线上行走（它足够快地获得徒步旅行气味），第二个干净清新的羊毛用于在酒店散步;
- T恤衫;
- 轻便长袖衬衫。 这件衬衫可以保护你的手臂和脖子不被灼伤;
- Buff。 保护颈部不燃烧，可用作头饰;
- 跑步长裤;
- 女式内衣;
- 袜子;
- 徒步鞋到脚踝以上;
- 人字拖（在酒店散步）;
- 泳衣、毛巾（温泉浴用）;
- 对于女孩的要求：一件衣服的照片拍摄的背景上的山;
- 大腿中部及以下的防水衣物或雨衣;
- 徒步旅行杆。 棒显着减少膝盖上的负荷。 身体强壮和健康的游客建议随身携带。 有膝盖，关节和超重问题的游客必须有徒步旅行杆;
- 如有必要，俱乐部提供徒步旅行杆出租;
- 孩子的护照/出生证明。 这是强制性的原始文件（不是副本）;
- 相机/摄像机和充电器;
- 洗浴用品（牙刷，牙膏，肥皂，洗发水，剃须刀）;
- 发刷;
- 太阳眼镜;
- 0.5L塑料瓶（用于路线上的饮用水）;
- 卫生纸（白天有用，在路线上）;
- 杯子，勺子，盘子。 在山里，游客们用一个带有热水瓶的杯子喝茶，或者拿一个单独的杯子喝茶。 该板可用于放置切碎和小型产品（蔬菜，奶酪，橄榄等）。）在午餐时进入它。 杯子和盘子应该是不可破碎的;
- 湿巾;湿巾;
- 线，针;
- 背包行走（体积20-25升）。 背包里有游客的个人物品(羊毛、雨衣、水瓶等).），以及由导师发放的午餐公共食物（产品重量为400-600克）;
- 波德波普尼克;
- 干鞋机;
- 防晒、卫生唇膏;
- 个人急救箱。 所需：弹性绷带，贴片;
- 帽子，手套（9月，10月旅行）;
- 保温瓶容积0.5-0.75l;
- 现金;
- 前照灯。 秋天的白天时间变短，所以有时手电筒在晚上的路线上很有用。
门票是否包含在旅游价格中？
旅游价格包括保险吗?
路线上是否有移动连接？
路线上的基础设施是什么？
旅游在哪里开始和结束?
儿童有折扣吗？
可用跟团日期
- 从4月 20日 – 2025年 4月 26日 7日 6晚
- 从4月 27日 – 2025年 5月 3日 7日 6晚
- 从5月 4日 – 2025年 5月 10日 7日 6晚
- 从5月 11日 – 2025年 5月 17日 7日 6晚
- 从5月 18日 – 2025年 5月 24日 7日 6晚
