从南方攀登厄尔布鲁士山，住在帐篷里

早餐 准备工作。

让我们投身到水土不服。

步行和呼吸技巧正在等待 你，这一切都被高加索山脉和厄尔布鲁士山峰的壮丽景色所包围。

我们会走上去锻炼身体，适应环境，我们会采取 缆车下来 为了挽救我们的腿，并在第二天之前保持我们的力量。

回到营地后，您可以放松并为第二天做准备，在空闲时间我们建议您服用 在风景如画的环境中漫步.

烹饪 晚餐. 在帐篷里过夜。

之后 早餐，我们打包一个帐篷营地，为山区留下文明，带着背包。

虽然这一天的最后一点是 天文台, 我们将有时间参观少女吐痰 瀑布 在路上。 它被认为是俄罗斯20大最美丽的瀑布之一。

这里的水令人不寒而栗，令人难以置信的美味。 在炎热的一天，咆哮的水流中的水尘非常清爽。

当我们到达目的地时，我们 搭帐篷营地 然后安顿下来休息。 在帐篷里过夜。

早上，我们收拾一个帐篷营地，继续前进，越来越接近我们旅程的目标—休眠火山的顶部。

今天，我们将有一天远离旅游路线，我们将继续前往冰基地。 这 前冰川基地位于 在Terskol和Garabashi冰川交界处的海拔3,720米处。

该基地经历了不同的发展时期，并被用于医疗，气象和物理探险。 现在它是一个真正的浪漫主义者和鉴赏家的地方。 深不见底的夜空 和山峰的寂静。

这一天的另一个重要阶段是 自我约束技巧课程 用冰斧在雪坡上. 注意对待他，因为这些技能对攀登至关重要。

在帐篷营地住宿，休息。

露营地聚会。

今天是真正的冒险等着你的一天。 从冰基成捆，你会 穿越加拉巴什冰川 到避难所11。

由于冰类，你将已经拥有所有必要的技能。 你还需要冰崖上的猫。

庇护所11 是厄尔布鲁士的一个标志性的地方。 我们建立了一个帐篷营地，并在重要的一天之前休息。

今天你将有一个上升的彩排-一个适应的出口。 我们会的 爬光 到4800米的高度，这将给我们约800米的高度差，将作为一个很好的锻炼身体。

适当的驯化是成功上升的关键，因为身体需要适应降低的氧气浓度和低血压。

从出口下来后，可以 在帐篷营地放松身心.

在重要的一天之前，你需要好好休息。

今天你将有一个 短途步行以保持肌肉 和呼吸系统在良好的状态，但否则这将是一个愉快和放松的一天在露营地。

在晚上，你需要早点睡觉，以便在攀登之前获得足够的睡眠。

午夜醒来。 包装1.5小时。

从突击营本身，我们 走进猫，带冰斧和前照灯。 当你爬的时候，你已经很好地适应了环境，并且能够正确地走路和呼吸，在冰爪中行走，并在崩溃的情况下用冰斧切割自己。

在路线的困难部分，您将 成捆地走。

爬到山顶需要8-10个小时，这取决于参与者的身体能力，天气和斜坡的状况。 下降大约需要3-4个小时。

经过几个小时的努力和艰难的攀登，你将得到一个回报。 宏伟的景色 从海拔5642米的西峰。

注意！ 无论结果如何，从13：00开始，所有组成员的运动都只向下进行。

在权力上升期间，你将得到一个 零食 （干口粮），热水瓶与茶或热饮，你会自己安排。

在露营地过夜。

如果您设法在缆车在16:00之前关闭之前从顶部下降，那么您可以在下降当天前往Mineralnye Vody。

露营地聚会。

09:00-10:00乘坐缆车前往Azau glade。

11:00-12:00 团体转移 到Mineralnye Vody。

私人转移到Min。 水-从6500卢布。

如果没有使用预订日，旅游将提前1或2天结束。

在恶劣天气的情况下的储备日。

在恶劣天气的情况下的储备日。

旅游可能会提前两天结束1或2，具体取决于使用或不使用保留日。