从南边攀登厄尔布鲁士，住在帐篷里

早餐 准备工作。

让我们跳进去吧 适应环境.

步行和呼吸技巧正在等待 你，这一切都被高加索山脉和厄尔布鲁士山峰的壮丽景色所包围。

我们会走上去锻炼身体，适应环境，我们会采取 缆车下来 为了挽救我们的腿，并在第二天之前保持我们的力量。

回到营地后，您可以放松并为第二天做好准备，在空闲时间我们建议 在风景如画的环境中散步.

烹饪 晚餐.

在帐篷里过夜。

之后 早餐，我们打包一个帐篷营地，为山区留下文明，带着背包。

虽然这一天的最后一点是 天文台，我们将有时间参观 少女吐瀑布 在路上。

它被认为是俄罗斯20大最美丽的瀑布之一，今天你将有机会亲眼看到这一点。

这里的水令人不寒而栗，令人难以置信的美味。

在炎热的一天，咆哮的水流中的水尘非常清爽。

当我们到达目的地时，我们 搭帐篷营地 然后安顿下来休息。

在帐篷里过夜。

早上，我们 打包帐篷营地 继续前进，越来越接近我们旅程的目标-休眠火山的顶部。

今天，我们将有一天远离旅游路线，我们将继续前进 冰基.

这个冰川学家的前基地位于Terskol和Garabashi冰川交界处的海拔3720米处。

该基地经历了不同的发展时期，并被用于医疗，气象和物理探险。

现在它是一个真正的浪漫主义者和鉴赏家的无底的夜空和山峰的寂静的地方。

这一天的另一个重要阶段是 自我约束技巧课程 用冰斧在雪坡上.

注意对待他，因为这些技能对攀登至关重要。

在帐篷营地住宿，休息。

露营地聚会.

今天是真正的冒险等着你的一天。

从 冰基 在一个捆绑，你会 穿过加拉巴什冰川到11号避难所.

由于冰类，你将已经拥有所有必要的技能。

你还需要猫在冰坡上。

庇护所11 是厄尔布鲁士的一个标志性的地方。

我们建立了一个帐篷营地，并在重要的一天之前休息。

今天你将有一个上升的彩排-一个 适应环境出口.

我们将轻爬到4800米的高度，这将给我们大约800米的高度差，并将作为一个很好的身体锻炼。

适当的驯化是成功上升的关键，因为身体需要适应降低的氧气浓度和低血压。

从出口下来后，可以 在帐篷营地放松身心.

在重要的一天之前，你需要好好休息。

今天你将有一个 短途步行以保持肌肉 和呼吸系统在良好的状态，但否则这将是一个愉快和放松的一天在露营地。

在晚上，你需要早点睡觉，以便在攀登之前获得足够的睡眠。

爬到山顶 厄尔布鲁士山。

午夜醒来。

包装1.5小时。

从突击营本身，我们 走进猫，带冰斧和前照灯。

当你攀登的时候，你已经很好地适应了环境，并且能够正确地走路和呼吸，在冰爪中行走，并在崩溃的情况下用冰斧切割自己。

在路线的困难部分，你会走在一个捆绑。

爬到山顶需要8-10个小时，这取决于参与者的身体能力，天气和斜坡的状况。

下降大约需要3-4个小时。

经过许多小时的努力与自己和一个艰难的攀登，你将是 以壮丽的景色为荣 从西峰从海拔5642米的高度。

注意！ 无论结果如何，从13：00开始，所有组成员的运动都只向下进行。

在权力上升期间，你将得到一个 零食（干粮），热水瓶与茶或热饮，你会自己安排。

在帐篷营地过夜。

如果您设法在缆车在16:00之前关闭之前从顶部下降，那么您可以在下降当天前往Mineralnye Vody。

露营地聚会.

09:00-10:00乘坐缆车前往Azau glade。

11:00-12:00 团体转移 到Mineralnye Vody。

这完成了巡演。

如果没有使用预订日，旅游将提前1或2天结束。

预留日 在恶劣天气的情况下。

预留日 在恶劣天气的情况下。

旅游可能会提前两天结束1或2，具体取决于使用或不使用保留日。