通往拉多加的路。 漂流、登山和短途旅行

袜子应该在你的脚上（不是薄棉，更紧）。 你不介意弄湿的鞋子（运动鞋是完美的）。 如果你有氯丁橡胶袜子或氯丁橡胶靴子，这是受欢迎的。

橡胶靴是禁止的，因为当它们进入水中时，它们会将参与者拉下来。

作为外套：适合天气的舒适运动服或氯丁橡胶套装（如果有的话）。 这是可取的衣服是快干的。 我们建议不要穿牛仔裤,任何运动裤都可以.

建议：穿上轻便的肉酱套装（防风和防潮）。 可以使用由致密材料制成的雨衣。

您可以在手上带上薄棉手套或氯丁橡胶手套（可选）。

你的头上会有一个头盔，你可以在它下面放一个头巾。

如果你戴眼镜，尽量拿出一个链为他们（以免失去他们）或在合金过程中把镜片。

一日三餐。 有时，根据路线的条件，午餐可以用小吃代替。 教练烹饪食物，游客的帮助是不禁止的。 菜单包括新鲜蔬菜和汤。

如果您是素食主义者，请在预订时在申请表中注明。 在路线上烹饪时，教练会先给你食物，然后在里面加入炖菜，为小组的所有其他成员做饭。

如果您对任何产品过敏，也请提前通知我们。 如果我们不能提供类似物，那么也许我们会要求您自己携带一些特定的食品。

该路线已向紧急情况部宣布。

该小组由一名教师领导。 游客有义务遵循教练的指示。

教练有权根据团体的体能和天气情况调整路线。

根据水位，阈值的危险性各不相同。 指导员有权决定清除危险区域，不让毫无准备或醉酒的参与者进入门槛。

在水面上，参与者总是穿着救生衣，当通过危险的门槛时，他们会戴上头盔。

如有任何不适、不适或其他可能出现的问题，请立即与导师联络。

这次旅行不需要特殊的体能训练.

此优惠不适用于患有慢性疾病/膝盖，关节等受伤的人。

在皮划艇上，您需要准备好在河上和急流中划船–这是皮划艇可控性的主要条件。

漂流设备:

• 皮划艇"Waterfly-3"是用于漂流的三人充气皮划艇。 它们在阈值方面具有高稳定性和良好的处理性，即它们适合初学者。 由耐用的PVC材料制成。
• 桨，救生衣，安全帽，头盔是经过验证的，易于使用的设备。

水上旅行设备:

• Mnev-550船（摩托艇）是用于在湖泊周围移动的特殊充气艇。 机动船是专门为商业用途设计的,并有舷外马达安装.
• 舷外马达："雅马哈"，"Tohatsu"，15马力。
• 桨，救生衣是经过验证的，易于使用的设备。

营地设备:

• 帐篷是三层的。 在帐篷住宿3人。 每个参与者都有一个单独的隔热垫.
• 菜肴-每个人都需要有个人的菜肴。 提供锅炉，托盘和其他炊具。

Megafon和MTS运营商在整个路线上都有稳定的移动信号。

连接可能会丢失的地方。 请警告你的家人。

帐篷旅游没有电力来源，所以如果你需要一直使用你的手机，我们建议你带一个备用电池或便携式充电器。

同样与相机，手电筒和任何其他设备。

不，因为如果有必要，我们随时准备为您提供此设备。

但是，我们要求您在预订旅行时告知我们个人睡袋/垫子/帐篷的可用性，以便您的旅行中没有不必要的设备。

在水上不遵守安全规定（个人安全）会增加生命和健康的风险。 因此，请遵循这些说明。

在出海之前:

• 听老师的安全指导，签到领取;
• 匹配救生衣和头盔的尺寸，调整所有紧固件;
• 在船上坐下，以便它舒适和安全。

关于水的一般规则:

• 不要在船上吸烟;
• 不要在水上饮用含酒精的饮料;
• 始终收集松散的绳索;
• 留意事物包装的紧密性，以及它们在船上的安全紧固;
• 小心包装穿孔和切割物体;
• 没有教练的警告，不要在船上走动;
• 上岸时一定要系好船;
• 安全桨，头盔，救生衣上岸时;
• 小心上岸，避免掉入水中，以及在潮湿岩石上的岸边，如有必要，向教练或其他小组成员寻求帮助;
• 禁止从船上游泳和潜水;
• 观察教练设定的血管间隔和运动顺序;
• 只有在教练的许可下，你才能解开扣子，脱下救生衣和头盔;
• 按照导师的指示和指示;
• 不要超过船上的标准人数;
• 在阳光明媚的天气在水上时，使用太阳镜，防晒霜并复盖身体和头部的暴露区域;
• 雷雨期间不要停留在水面上。

通过阈值时:

• 每个人都可以拒绝通过门槛;
• 在门槛之前，检查固定东西的可靠性，绳索的组装，船只的泵送程度，如果出现问题，请告知教练;
• 一定要系好救生衣和头盔;
• 检查您的衣服是否符合建议（氯丁橡胶，闭合的肘部和膝盖，附在腿上的鞋子）;
• 固定你的腿，这样你就可以安全地抓住，但是当船翻过来的时候，你可以很容易地释放自己;
• 不要把自己绑在船上，不要把桨绑在自己身上，等等。;
• 遵循教师的命令而不进行未经授权的操作。;
• 不要在船上走动;
• 没有教练的命令，不要用桨推掉岩石;
• 没有教练的命令，不要跳到岩石上或水中。

在与水接触的情况下: 在困难的阈值之前，再次向教练详细询问你的行动。 如果可能的话，提前练习自己从水中上船，穿着救生衣游泳等。

• 评估情况，不要惊慌（请记住，你是在救生衣）;
• 如果您或安全船只在附近，请游到它上面，以便您在上游，抓住安全带（导轨）;
• 如果船离你很远，但你被扔了一个打屁股，那就拿着打屁股，牢牢地抓住它，不要把它绑在自己身上，也不要把它缠绕在你的手上;
• 如果您沿着溪流漂浮，并且门槛没有结束，请转到背上，双脚向下游，在膝盖处稍微弯曲，然后游泳，控制桨;
• 如果"桶"不让你走，屏住呼吸，并尝试在有喷气机的地方向下潜水;
• 不要放开桨，这将是有用的控制喷气机，上岸;
• 不要试图去底部的一个强大的喷气机，避免干扰你的脚在岩石;
• 如果你抓住了一个spascon，避免将它包裹在身体，颈部等周围。

积极的休闲旅游与身体活动和暴露于不利的气候因素有关。 因此，为了安全通过路线，我们建议:

• 在选择旅游时评估你的身体能力;
• 接受体检，遵循医生的建议;
• 按照旅行社的建议随身携带个人装备;
• 随身携带个人急救箱;
• 预防蜱传脑炎.

蜱活动的高峰期在春季和初夏，分布区域为卡累利阿南部和中部。

为了防止蜱传脑炎，有必要在岸上穿着紧紧包裹手腕，下背部，脚踝的衣服，并戴上兜帽。

避免在森林的落叶区域，干燥的草地上行走。

有必要每两个小时检查一次衣服。

旅游计划不包括保险.

您可以购买额外的旅游保险 在一个大国的网站上 没有佣金直接从保险公司。

火车票不包括在旅游价格中. 您可以自己购买或联系我们寻求帮助。

可以更改路由路线，同时保留构成程序的主要元素