旅程不是从道路开始,而是从对它的准备开始。 如果你要去山区度假,你需要特别仔细地准备。
Adygea的气候。
Adygea有一个独特的气候带,这是由它的地理位置决定的。 山脉,靠近黑海,广阔的平原,森林,山脉河流的峡谷形成了一个相当温暖和温和的气候,最纯净的山区空气和适度的湿度。
平均而言,Adygea共和国每年有200-250晴天,115-150天有降水。 降水分布不均匀,特别是在山区。
风取决于地形:在拉戈纳基高原的空地上可以吹强风,森林和峡谷里几乎没有风。 要记住的主要事情是,来自海上的强风总是带来温暖和好天气。
我们的路线和天气
要为您的假期选择合适的设备,您需要了解我们的路线位于两个气候区。 基地位于它们之间的中间某处(海拔1100m)。 上山越高,温度越低。 在5月和6月,对比特别明显:下面的一切都是盛开和温暖的,而在山上有鲜花和雪。
"较低"路线位于气候温暖温和的山麓:Rufabgo瀑布,Khadjokh峡谷,Meshoko峡谷,花岗岩峡谷和Belaya河上的漂流,Guzeripl生态中心,Eagle Shelf和Guam峡谷,温泉。
"上"路线位于Adygea的南部,但已经是山区部分,其特点是较凉爽的高海拔气候:这绝对是Lago Naki高原,攀登Oshten市,穿过Kurdzhips散步,以及野生洞穴。 高地的雪一直持续到五月中旬,有时一直持续到月底。 山区的主要危险:风和突然的天气变化。 重要提示:攀登奥什滕市时,可能会开始冰雹,雪,强风和突然的温度变化。
在旅行之前,请务必按地点查看您的假期周的天气预报。
为了更容易导航,我们将项目分成几组。 每一个都列出了所需的项目。 根据需要附加注释。
文件
- 俄罗斯联邦护照(内部)-以防万一,打印出护照主页的副本,并通过电子邮件将扫描件发送给自己。
- 医疗保险政策(针对事故的强制医疗保险和可选医疗旅行保险)。
- 银行卡(商店有卡付款,村里有自动取款机,许多纪念品商店接受转账)。
- 现金(用于支付转账,以浴缸和按摩形式提供的额外服务,用于购买纪念品和礼品)。
- 孩子的文件:1)护照,2)出生证明,3)学生证明(如果您乘坐火车旅行)。
小工具
- 智能手机和充电:山上几乎没有稳定的互联网信号,所以如果您需要离线地图,音乐,书籍,视频和电视剧,最好提前下载。
- 在我们的基地,只有直线提供良好的互联网接入。 在Gorny夏季露营营地,所有操作员都被抓住了。
- Powerbank或紧凑型外部电池(可选:我们的底座有电)。
- 耳机(可选:飞机,火车,晚上听音乐)。
- 睡眠面罩,耳塞,充气枕头(可选:用于航班,火车)。
你可以把吹风机留在家里–我们在基地发出。
医疗制剂
所有你的医生为你开的处方。 此外,我们采取:"从头部","从胃",解痉药,过敏。
有用的设备:
- 泳裤/泳衣和人字拖(不是人字拖!)-温泉、漂流、峡谷和瀑布游泳。
- 一个小背包(20–30升)-带着东西散步很方便。
- 旅游座椅(行李箱,podpopnik)是可折叠的或带有松紧带。 价格从250卢布开始。
- 太阳镜(偏光的更好,因为它们可以保护眼睛免受白雪的伤害)。
- 雨披雨衣很厚(! 需要):100-200卢布的玻璃纸袋甚至不会持续一天。
- 徒步旅行步态或脚的手电筒:从泥和雨。 价格为800-1000卢布。 这是山里有用的东西。
- 一个密封的包装为您的手机和照片和视频设备(如雨和峡谷)。 作为最后的手段,你可以用玻璃纸袋代替它。
- 园艺/建筑橡胶手套1对(可选)。 价格为50-250卢布。 他们非常适合帮助"肮脏"的天气。
- 可再灌装的水瓶或小500毫升保温瓶(可选)。
- 徒步旅行杆(可选)。 如果你的膝盖,髋关节或脚踝有问题,他们会帮助你很多。 如果你的棍子不适合你的行李,不要担心–我们会在你假期的整个星期在基地给你棍子。
卫生及化妆品
- 牙刷和牙膏。
- 除臭剂。
- 洗发水和香膏(每个100毫升足够一周)。
- 沐浴露100毫升/肥皂+毛巾。
- 棉签和光盘。
- 梳子。
- 防晒SPF80+五月和六月,50..7月和8月35+。
- 卫生唇膏或润唇膏(需要! 对于男孩和女孩-从风和太阳)。
旅行鞋和衣服
在选择参加活动之旅的衣服时,请记住,它们应该保护您免受风,雨(即使是山上的雪,夏天也会发生奇迹),阳光和机械伤害(树枝,草,石头)。 我们建议服用合成材料制成的旅游和运动专用服装,因为它提供良好的通风,干燥迅速,不会折痕,并且在移动时更舒适。 主要原则是分层:热脱衣,冷绝缘。
鞋子。 舒适的运动鞋。 需要两双防水防滑鞋底!
- 第一双是轻便快干运动鞋,防滑鞋底(用于步行,峡谷和攀岩)。
- 第二双是徒步旅行鞋,越野运动鞋。 如果你有徒步旅行靴,他们也会工作(特别是如果旅游包括攀登奥什滕市)。
- 橡胶人字拖,用于参观温泉,并按编号在基地周围走动。
衣服。 在夏季,采取衣服炎热和凉爽的阴雨天气。
寒冷天气
- 夹克(防风,防水)。
- 登山裤(防风,防水)。
- 羊毛夹克(需要! -适用于所有天气条件)。
- 羽绒或羊毛背心(可选)。
- 一套轻便保暖内衣(可选)。
- 保暖羊毛袜(美利奴羊毛,羊驼毛)1双。 看看钓鱼店-他们知道很多关于保暖的衣服。
- 一个羊毛帽子(相信我,它可能会派上用场)。
- 羊毛手套(相信我,它们可能会派上用场)。
攀登奥什滕市:
- 运动用保暖内衣(温度为-5。. 至+15°C)。 它可以在晚上在露营地和晚上用作底层,而不是睡衣)。
- 羊毛步幅(buffy)/温暖的披肩–隔离喉咙和颈部。
- 注意:不要忘了羊毛帽子和手套! 这里绝对需要它们。
对于温暖的天气
- 合成T恤2-3件,其中一件长袖!
- 短裤/轻便远足或运动裤。
- 徒步旅行夏季袜子2-3双。 您可以使用通常的。
- 晴天的帽子是帽子/巴拿马帽子。
为了避免忘记任何事情,请打印出此列表。 标记与pluses一切,你有,你想采取。 从列表中排除你可以做的一切。