第30快车。 Adygea中的多活性

机票和火车票不包括在旅游价格中.

您可以自己购买或联系我们寻求帮助。

旅程不是从道路开始，而是从对它的准备开始。 如果你要去山区度假，你需要特别仔细地准备。

Adygea的气候。

Adygea有一个独特的气候带，这是由它的地理位置决定的。 山脉，靠近黑海，广阔的平原，森林，山脉河流的峡谷形成了一个相当温暖和温和的气候，最纯净的山区空气和适度的湿度。

平均而言，Adygea共和国每年有200-250晴天，115-150天有降水。 降水分布不均匀，特别是在山区。

风取决于地形：强风可以在拉戈纳基高原的空地上吹，森林和峡谷几乎没有风。 要记住的主要事情是，来自海上的强风总是带来温暖和好天气。

我们的路线和天气

要为您的假期选择合适的设备，您需要了解我们的路线位于两个气候区。 基地位于它们之间的中间某处（海拔1100m）。 上山越高，温度越低。 在5月和6月，对比尤其明显：下面的一切都是盛开和温暖的，而在山上有鲜花和雪。

"较低"路线位于气候温暖温和的山麓：Rufabgo瀑布，Khadjokh峡谷，Meshoko峡谷，花岗岩峡谷和Belaya河上的漂流，Guzeripl生态中心，Eagle Shelf和Guam峡谷，温泉。

"上"路线位于Adygea的南部，但已经是山区部分，其特点是较凉爽的高海拔气候：这绝对是Lago Naki高原，攀登Oshten市，穿过Kurdzhips散步，以及野生洞穴。 高地的雪一直持续到五月中旬，有时一直持续到月底。 山区的主要危险：风和突然的天气变化。 重要提示：攀登奥什滕市时，可能会开始冰雹，雪，强风和突然的温度变化。 

在旅行之前，请务必按地点查看您的假期周的天气预报。

为了更容易导航，我们将项目分成几组。 每一个都列出了所需的项目。 根据需要附加注释。

文件

• 俄罗斯联邦护照（内部）-以防万一，打印出护照主页的副本，并通过电子邮件将扫描件发送给自己。
• 医疗保险政策（针对事故的强制医疗保险和可选医疗旅行保险）。
• 银行卡（商店有卡付款，村里有自动取款机，许多纪念品商店接受转账）。
• 现金（用于支付转让，洗澡和按摩形式的额外服务，购买纪念品和礼品）。
• 孩子的文件：1）护照，2）出生证明，3）学生证明（如果您乘坐火车旅行）。

小工具

• 智能手机和充电：山上几乎没有稳定的互联网信号，所以如果您需要离线地图，音乐，书籍，视频和电视剧，最好提前下载。
• 在我们的基地，只有直线提供良好的互联网接入。 在Gorny夏季露营营地，所有操作员都被抓住了。
• Powerbank或紧凑型外部电池（可选：我们的底座有电）。
• 耳机（可选：飞机，火车，晚上听音乐）。
• 睡眠面罩，耳塞，充气枕头（可选：用于航班，火车）。

你可以把吹风机留在家里–我们在基地发出。

医疗制剂

所有你的医生为你开的处方。 此外，我们采取："从头部"，"从胃"，解痉药，过敏。

有用的设备:

• 泳裤/泳衣和人字拖（不是人字拖！)-温泉、漂流、峡谷和瀑布游泳。
• 一个小背包（20–30升）-带着东西散步很方便。
• 旅游座椅（行李箱，podpopnik）是可折叠的或带有松紧带。 价格从250卢布开始。 
• 太阳镜（偏光的更好，因为它们可以保护眼睛免受白雪的伤害）。
• 雨披雨衣很厚（！ 需要）：100-200卢布的玻璃纸袋不会持续一天。
• 徒步旅行步态或脚的手电筒：从泥和雨。 价格为800-1000卢布。 这是山里有用的东西。
• 一个密封的包装为您的手机和照片和视频设备（如雨和峡谷）。 作为最后的手段，你可以用玻璃纸袋代替它。
• 园艺/建筑橡胶手套1对（可选）。 价格为50-250卢布。 他们非常适合帮助"肮脏"的天气。
• 可再灌装的水瓶或小500毫升保温瓶（可选）。
• 徒步旅行杆（可选）。 如果你的膝盖，髋关节或脚踝有问题，他们会帮助你很多。 如果你的棍子不适合你的行李，不要担心–我们会在你假期的整个星期在基地给你棍子。

卫生及化妆品

• 牙刷和牙膏。
• 除臭剂。
• 洗发水和香膏（每个100毫升足够一周）。
• 沐浴露100毫升/肥皂+毛巾。
• 棉签和光盘。
• 梳子。
• 防晒SPF80+五月和六月,50..7月和8月35+。
• 卫生唇膏或润唇膏（需要！ 对于男孩和女孩-从风和太阳）。

旅行鞋和衣服

在选择参加活动之旅的衣服时，请记住，它们应该保护您免受风，雨（即使是山上的雪，夏天也会发生奇迹），阳光和机械伤害（树枝，草，石头）。 我们建议服用合成材料制成的旅游和运动专用服装，因为它提供良好的通风，干燥迅速，不会折痕，并且在移动时更舒适。 主要原则是分层：热脱衣，冷绝缘。

鞋子。 舒适的运动鞋。 需要两双防水防滑鞋底！

• 第一双是轻便快干运动鞋，防滑鞋底（用于步行，峡谷和攀岩）。
• 第二双是徒步旅行鞋，越野运动鞋。 如果你有徒步旅行靴，他们也会工作（特别是如果旅游包括攀登奥什滕市）。 
• 橡胶人字拖，用于参观温泉，并按数量在基地周围走动。 

衣服。 在夏季，采取衣服炎热和凉爽的阴雨天气。

寒冷天气

• 夹克（防风，防水）。
• 登山裤（防风，防水）。
• 羊毛夹克（需要！ -适用于所有天气条件）。
• 羽绒或羊毛背心（可选）。
• 一套轻便保暖内衣（可选）。
• 保暖羊毛袜（美利奴羊毛，羊驼毛）1双。 看看钓鱼店-他们知道很多关于保暖的衣服。 
• 一个羊毛帽子（相信我，它可能会派上用场）。
• 羊毛手套（相信我，它们可能会派上用场）。

攀登奥什滕市:

• 运动用保暖内衣（温度为-5。. 至+15°C)。 它可以在晚上在露营地和晚上用作底层，而不是睡衣）。
• 羊毛步幅（buffy）/温暖的披肩–隔离喉咙和颈部。
• 注意：不要忘了羊毛帽子和手套！ 这里绝对需要它们。

对于温暖的天气 

• 合成T恤2-3件，其中一件长袖！
• 短裤/轻便远足或运动裤。
• 徒步旅行夏季袜子2-3双。 您可以使用通常的。
• 晴天的帽子是帽子/巴拿马帽子。

为了避免忘记任何事情，请打印出此列表。 标记与pluses一切，你有，你想采取。 从列表中排除你可以做的一切。

可以根据天气情况调整路线。

旅游价格不包括额外的医疗保险. 

如果你愿意，你可以申请保险 在一个大国的网站上 没有佣金直接从保险公司。

Active Recreation base公式的坐标为44.204361,40.083855。 Dakhovskaya-Lago-Naki高速公路的第13公里。

乘车:

路都铺满了.

从莫斯科-到沃罗涅日-然后到顿河畔罗斯托夫-然后到克拉斯诺达尔（在到达克拉斯诺达尔之前80公里）-在Korenovsk左转，到Maikop-然后到村庄。 Kamennomostskiy。

从村里来的。 Kamennomostsky到住宿基地：沿着主要道路穿过整个村庄，然后7公里到Guzeripl/Lago-Naki的唯一岔路口。 在岔路口右转，穿过贝拉亚河上的桥，沿着通往拉戈纳基高原的道路前进。

山中"活动娱乐公式"的基地是第13公里，并按照标志（左边）山中"活动娱乐公式"的基地左转。

乘公共汽车:

从莫斯科到克拉斯诺达尔或迈科普。 然后乘坐普通巴士前往村庄。 Kamennomostskiy。

从克拉斯诺达尔有直达村庄的航班。 Kamennomostskiy（Krasnodar-Pobeda在6：50和16：24）或转移到Maikop，到村庄。 Kamennomostskiy。

乘坐普通巴士前往Maikop（每小时出发，旅行时间：2.5小时-3.0小时）。

然后到达公共汽车站（东市场），那里有公共汽车前往村庄。 Kamennomostskiy（旅行时间50分钟。)

从村里来的。 Kamennomostskiy我们准备安排转移到住宿（应事先要求）。

乘飞机:

乘飞机前往克拉斯诺达尔（Pashkovsky机场），然后有两种方式可以到达所需的住宿基地。:
-乘坐普通巴士（见上面的描述）
-乘搭的士(4000-4500元/客车)

铁路运输:

乘火车到克拉斯诺达尔或别洛列琴斯克，然后乘公共汽车到村庄。 Kamennomostskiy。

从村里来的。 Kamennomostskiy我们准备安排转移到住宿（应事先要求）。